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肚子大怎么减肥 瘦肚子的最快方法

2013-09-26 20:42 来源:悦尚网 点击:
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导读:恼人的小肚子是很多久坐族一直以来都特别烦的一件事,什么办法都用了,就是效果都不怎么样。那么腰粗肚子大怎么减肥呢?小编为大家推荐几个瘦肚子的最快方法,让你轻松拥有小蛮腰!

肚子大怎么减肥 瘦肚子的最快方法

一:不口渴也要喝水
不口渴的时候也应给身体补充水分。体内缺水会导致新陈代谢水平降低。早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水,能够加速肠胃的蠕动,把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外,减少小肚腩出现的机会。
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