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美容养颜型的乌鸡汤怎么做?

2013-03-27 22:14 来源:悦尚网 点击:
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导读:乌鸡汤怎么做 美容养颜型的乌鸡汤的做法 养颜乌鸡汤 材料: 乌鸡1只 姜1块 盐1茶匙(5克)清水2500ml汤料:红枣5颗 莲子5颗 薏米10克 百合10克 枸杞10颗 淮山40克 党参10克 川砂仁3颗 扁豆50克 做法: 1)将乌鸡去头,清除内脏后内外用清水洗净,斩成大块儿。

美容养颜型的乌鸡汤怎么做?

乌鸡汤怎么做 美容养颜型的乌鸡汤的做法

养颜乌鸡汤

材料:

紧身窄裙 乌鸡1只 姜1块 盐1茶匙(5克)清水2500ml汤料:红枣5颗 莲子5颗 薏米10克 百合10克 枸杞10颗 淮山40克 党参10克 川砂仁3颗 扁豆50克

做法:

1)将乌鸡去头,清除内脏后内外用清水洗净,斩成大块儿。姜去皮切大片。

2)将汤料(红枣,莲子,薏米,百合,枸杞,淮山,党参,川砂仁和扁豆)放入大碗中,倒入清水浸泡2分钟后,将水倒掉,用清水反复冲洗2次,沥干备用。

3)将乌鸡放入锅中,一次性倒入清水,大火煮开后,用勺子撇去浮沫,一定要撇干净为止。把沥干后的汤料倒入锅中,盖上盖子,用小火煲汤2个小时。

紧身窄裙 4)最后,打开盖子倒入盐调味,将小火改成大火煮5分钟后即可饮用。

紧身窄裙 这是一款对补充和调养女人气血很有帮助的汤谱。除了适合日常用来调养身体,养颜皮肤,孕产妇也可以用来梳理因生产带来的身体不适。

紧身窄裙 乌鸡含有的营养成分比普通鸡肉高很多,尤其在滋阴补肾,调经养血方面有很显著的功效,是非常适合女性日常调养的原料。在这款汤谱中,不建议将乌鸡换做其他原料。

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